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Dr. Tal Friedman‘s Frischluft-Knigge
Der leitende Naturheilpraktiker des thailändischen Gesundheits- und Wellnessresorts Chiva-Som zeigt, mit welchen Tricks wir uns täglich vor Luftschadstoffen schützen können
München / Hua Hin, 20. Januar 2021 – Was haben Brokkoli, Staubsauger, Luftfilter und Zimmerpflanzen wie die Efeutute gemeinsam? Dr. Tal Friedman, leitender Naturheilpraktiker des Chiva-Som, löst auf: „Es sind Luftreiniger“. Mit ihrer Hilfe kann jeder Einzelne einen Beitrag zu sauberer Luft leisten. In der globalen Luftverschmutzung sieht er eine Bedrohung für die Gesundheit der Menschen, mit ähnlich schädlichen Auswirkungen wie die des Rauchens. Feinstaub und Co. verschmutzen die Luft vor allem in städtischen Ballungszentren und Industriegebieten und belasten nicht nur die Umwelt, sondern strapazieren das Wohlergehen der Anwohner.
Der Forschungs- und Entwicklungsspezialist beugt vor und zeigt, wie jeder im Alltag einen Beitrag zu sauberer Luft leisten und sich damit vor Gesundheitsschäden schützen kann. Neben regelmäßigem Lüften sorgen künstliche Luftfilter für eine bessere Luft zu Hause und am Arbeitsplatz, wenn die Filter regelmäßig gewechselt werden. Auch bestimmte Zimmerpflanzen werden als natürliche Filter eingesetzt. So zum Beispiel die Efeutute, die sich positiv auf das Raumklima auswirkt indem sie den Gehalt von Benzol, Methylbenzen, Dimethylbenzen, Formaldehyd und Trichlorethen verringert. Tägliches Staubsaugen und -wischen verbessert ebenfalls die Luftqualität in geschlossenen Räumen im Handumdrehen.
Stark parfümierte Produkte vermeiden oder nur in Maßen verwenden: Gemeint sind Reinigungsmittel, Weichspüler, Seifen und Körperpflegemittel, die meisten sind mit künstlichen Aromastoffen versetzt und reizen so die Schleimhäute von Nase, Augen, Rachen sowie die Lunge. Der Naturheilpraktiker empfiehlt den Einsatz emissionsarmer Produkte, die man leicht an einem Umweltsiegel erkennen kann. Doch das ist noch nicht alles – seine Geheimwaffe ist der regelmäßige Verzehr von Brokkoli. Eine Vielzahl von Studien belegen, dass das grüne Gemüse dem Körper dabei helfen kann, Entzündungen und Infektionen zu bekämpfen sowie Schadstoffe auszuscheiden.
Prävention heißt das Zauberwort – schon der Einsatz der ein oder anderen Maßnahme hilft, die Luftqualität und damit auch das Wohlbefinden zu steigern. Eine weitere Möglichkeit ist ein Aufenthalt im Chiva-Som. Derzeit ist ein Wellness Retreat in Hua Hin für uns Europäer lediglich virtuell möglich, was die Wellness-Experten nicht davon abhält, die Gesundheit der „Zoom-Gäste“ zu verbessern. Wellness-Beratungen und -Behandlungen zur Verbesserung von Atmung und des Herz-Kreislauf-Systems: www.chivasom.com/online-wellness-services.
Über Chiva-Som:
Oase des Lebens: Das bedeutet Chiva-Som in der altindischen Sprache Sanskrit. Seit über 25 Jahren genießt das Gesundheits- und Wellnessresort im thailändischen Hua Hin Weltklassestatus. Direkt am Strand in einem 2,8 Hektar großen tropischen Garten gelegen, steht Chiva-Som für eine Neubelebung von Körper, Geist und Seele. Hier werden westliche Methoden erfolgreich mit östlicher Philosophie kombiniert. Einst war Chiva-Som mit seinen 54 Zimmern, Suiten und Thai Pavilions das erste asiatische Luxusretreat und gilt nach wie vor als Trendsetter und Visionär im südostasiatischen Raum aufgrund seiner Experten und Gasttherapeuten, der Gesundheitsküche sowie seiner rund 200 Health Programme, die in 70 Behandlungsräumen angeboten werden. Wer das Resort betritt, bekommt ein persönlich auf sich zugeschnittenes Programm, das eine gesunde Lebensweise fördert und die Lebensqualität verbessert – auch nach dem Urlaub. Dabei setzt Chiva-Som auch auf Digital Detox: In den öffentlichen Bereichen sind weder Handys noch Kameras erlaubt. Außerdem wurde Chiva-Som mit dem Green Globe Zertifikat ausgezeichnet – dies geht nur an Unternehmen, die höchste Standards zum Schutz der Umwelt in allen Bereichen des täglichen Lebens erreichen.
Die Bildrechte liegen bei dem Chiva-Som International Health Resort. Alle Fotos dürfen nur in Verbindung mit einer redaktionellen Berichterstattung unter Nennung von Chiva-Som International Health Resort verwendet werden. Eine kommerzielle Nutzung ist ausdrücklich untersagt.
Presse- und Fotoanfragen:
segara Kommunikation® GmbH
Harmatinger Straße 2
D-81377 München
Tel.: +49 (0) 89 – 552 797 60
Fax: +49 (0) 89 – 552 797 620
Buchungskontakt:
Chiva-Som International Health Resorts Co., Ltd.
11th Floor, Modern Town Building
87/104 Sukhumvit 63, Bangkok 10110, Thailand
Tel.: +66 (0) 2711 6900-12
Fax: +66 (0) 2381 5852
www.chivasom.com
www.chivasomproducts.com
