Spa & Gesundheit

Wertvolle Gespräche mit dem Partner, Zeit mit der Familie und der regelmäßige Austausch mit den besten Freunden – soziale Bindungen und vertrauensvolle Beziehungen sind für unser gesundheitliches Wohlbefinden essenziell. In Zeiten der unbegrenzten Kommunikationsmöglichkeiten kommt es durchaus vor, dass sich sozialer Austausch schnell in Stress umwandelt. Dr. Jason Culp ist überzeugt: „So hilfreich und fortschrittlich die digitale Kommunikation ist, so negativ kann sich die Dauererreichbarkeit auch auf die psychische Gesundheit auswirken.“ Der Direktor für Forschung und Entwicklung des renommierten thailändischen Luxusretreats Chiva-Som, zeigt wie die „Heart-Centered“ Meditation dabei hilft, einen Ausgleich zu schaffen und den Blick auf sich selbst zu richten.

Die Chiva-Som International Academy in Bangkok ist eines der führendsten Spa-Ausbildungszentren Asiens und bietet ab sofort, zusätzlich zu ihren regulären Kursen, auch Spa-Inhabern und deren Mitarbeitern die Möglichkeit, an interaktiven E-Learnings teilzunehmen. So lässt sich auch die Zeit der Schließung effektiv nutzen. Das vielfältige Angebot besteht aus Online-Kursen und -Workshops in den Bereichen Ernährung, Physiologie, Anatomie, Wellness und Spa.

Was haben Brokkoli, Staubsauger, Luftfilter und Zimmerpflanzen wie die Efeutute gemeinsam? Dr. Tal Friedman, leitender Naturheilpraktiker des Chiva-Som, löst auf: „Es sind Luftreiniger“. Mit ihrer Hilfe kann jeder Einzelne einen Beitrag zu sauberer Luft leisten. In der globalen Luftverschmutzung sieht er eine Bedrohung für die Gesundheit der Menschen, mit ähnlich schädlichen Auswirkungen wie die des Rauchens. Feinstaub und Co. verschmutzen die Luft vor allem in städtischen Ballungszentren und Industriegebieten und belasten nicht nur die Umwelt, sondern strapazieren das Wohlergehen der Anwohner.