München / Al Ruwais, 9. Juli 2024 – 24 Stunden ohne Schlaf ist wie eine Promille Alkohol: Bei wenig oder keinem Schlaf finden notwendige Erholungs- und Speicherungsvorgänge im Körper nur reduziert oder gar nicht statt, wodurch sich die mentalen Prozesse reduzieren und das Immunsystem leidet. Im Zulal Wellness Resort by Chiva-Som haben Experten nun ein nächtliches Wellness-Ritual unter funkelndem Sternenhimmel entwickelt, um Reisende auf der Suche nach besserem Schlaf zu unterstützen. Von Full Moon Yoga über Floating Meditation bis zu entspannenden Behandlungen unter dem Sternenhimmel – die größte Wellnessdestination der arabischen Halbinsel bringt Körper und Geist in Einklang. Weitere Informationen unter www.zulal.com.

Das Zulal Wellness Resort by Chiva-Som, an der nördlichsten Spitze Katars gelegen und fernab von den Lichtern Dohas, bietet den perfekten Rückzugsort, um den Nachthimmel in seiner ganzen Faszination zu genießen. Die geringe Lichtverschmutzung ermöglicht das ganze Jahr über klare Sicht auf verschiedene Mondphasen, Planeten und unzählige Sterne. Hier können Gäste beeindruckende astronomische Ereignisse wie Meteoritenschauer, Sonnenwenden und Kometen bestaunen. Besonders faszinierend sind seltene Himmelsphänomene wie die Eta-Aquariden-Meteore des Halleyschen Kometen und der Komet 12P/Pons-Brooks, der durch seine vulkanartige Aktivität und sein raumschiffähnliches Aussehen beeindruckt.

Im Zulal Wellness Resort by Chiva-Som verschmilzt das Erlebnis des Sternenbeobachtens jedoch zugleich mit erholsamen Wellness-Ritualen. Der Anblick des Sternenhimmels und seine einzigartige Energie tragen dazu bei, das Stresshormon Cortisol zu senken, besseren Schlaf zu fördern und die Gewichtsabnahme zu unterstützen. Diese natürlichen Rituale sind effektive Methoden zur Prävention von Stress und Burnout. So werden beim Full Moon Yoga die eigenen Energien gebündelt, um gestärkt in die neue Mondphase zu starten. Unter der Anleitung erfahrener Lehrer können Yogis alles loslassen, was sie körperlich, geistig, emotional oder spirituell belastet. Bei der Floating Meditation zum Sonnenuntergang erleben Erholungssuchende die Stille der Nacht, die dazu einlädt, tiefere Entspannung und Achtsamkeit zu erfahren. Diese Praxis trägt nicht nur zur Verbesserung des Schlafs bei, sondern steigert auch Kreativität und Konzentration, indem sie mental von Stress befreit. Abgerundet wird das innovative Night Wellness Programm durch eine nächtliche Klangschalen-Heilsitzung, die tiefenentspannt. Die Nighttime Programme reduzieren Angst und Stress, und sichern nicht nur einen erholsamen Schlaf, sondern auch ein Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit.