Chiva-Som International Health Resort: Gesund über Nacht
Die positiven Auswirkungen von Schlaf auf die körperliche, geistige und emotionale Gesundheit sind kein Geheimnis – und doch scheint für ausreichend Schlaf kaum Zeit zu sein, je hektischer der Alltag wird. Höchste Zeit für einen Weckruf und drei simple, aber effektive Tipps für erholsame Stunden vom Chiva-Som Gesundheitsexperten Dr. Jason Culp, die sowohl die persönliche Gesundheit verbessern als auch die Arbeitsproduktivität erhöhen.
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