SIRO

Die Zukunft des Anti-Agings liegt nicht mehr nur im Badezimmerschrank, sondern zunehmend im Kraftraum. Während Cremes und Seren sowie Ernährung lange als wichtigste Begleiter für gesundes Altern galten, rückt heute ein anderer Faktor verstärkt in den Fokus der Wissenschaft: Muskelkraft. Bereits ab dem 30. Lebensjahr verliert der Körper ohne regelmäßiges Krafttraining durchschnittlich drei bis fünf Prozent Muskelmasse pro Jahrzehnt – ein Prozess, der sich mit zunehmendem Alter beschleunigt und Mobilität sowie körperliche Selbstständigkeit beeinflussen kann.* Muskelgesundheit entwickelt sich deshalb zunehmend zu einem zentralen Baustein moderner Healthy-Aging- und Longevity-Konzepte. Parallel dazu wächst das Interesse vieler Menschen an Prävention, einem aktiven Lebensstil und Maßnahmen zur Erhaltung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit – auch im Reise- und Hospitality-Bereich.

Laufen ist längst mehr als ein Workout. Für Millionen Menschen weltweit ist es Ausgleich, Gemeinschaft und Ausdruck eines gesundheitsbewussten Lebensstils. Genau hier setzt die neue Partnerschaft zwischen der Performance-Hotelmarke SIRO und der Schweizer Premium-Sportmarke On an. Gemeinsam wollen die beiden Marken Running als ganzheitliches Erlebnis aus Training, Regeneration und Community neu denken. Den Auftakt der langfristigen Zusammenarbeit bildet der „SIRO On Run Club“ im SIRO One Za’abeel in Dubai.

Millionen Menschen folgen ihren Trainingsprogrammen, Millionen Fans begleiteten seine Karriere im Profisport: Die australische Fitnessunternehmerin Kayla Itsines und der ehemalige Major-League-Baseball-Spieler Jason Heyward gehören ab sofort zu Team SIRO. Als neue Markenbotschafter begleiten sie künftig die internationale Entwicklung der Performance- und Hospitality-Marke. Mit den beiden Neuzugängen erweitert SIRO sein internationales Netzwerk aus Markenbotschaftern und Experten. Gemeinsam repräsentieren sie die Themen Bewegung, Recovery, Schlaf, Ernährung und Achtsamkeit und bringen ihre persönlichen Erfahrungen in Programme, Inhalte und Veranstaltungen der Marke ein.

Lange galt im Sport wie im Alltag vor allem eines als erstrebenswert: mehr leisten. Mehr Training, mehr Disziplin, mehr Produktivität. Doch während Fitnessstudios, Laufveranstaltungen und Formate wie HYROX weiterhin wachsen, richtet sich der Blick zunehmend auf einen Bereich, der lange wenig Beachtung fand: die Erholung. Diesen Wandel greift auch das SIRO Boka Place in Tivat, Montenegro, auf. Das erste europäische Haus der Marke SIRO versteht Bewegung und Regeneration nicht als Gegensätze, sondern als zwei Seiten eines aktiven Lebensstils. Im Mittelpunkt stehen Konzepte, die Training, Schlaf, Ernährung und Recovery miteinander verbinden und damit einer Entwicklung Rechnung tragen, die weit über den Spitzensport hinausgeht. Immer mehr Menschen beschäftigen sich mit Schlafqualität, Stressmanagement und bewussten Ruhephasen – nicht als Ausgleich zum Training, sondern als dessen Grundlage. Unterstützt wird dieser Perspektivwechsel durch wissenschaftliche Erkenntnisse. Aktuelle Untersuchungen zeigen, dass unzureichender Schlaf nicht nur die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit beeinträchtigen kann, sondern auch das Verletzungsrisiko erhöht. Eine 2025 veröffentlichte Meta-Analyse mit Daten von mehr als 1.000 Athleten kam zu dem Ergebnis, dass eine verkürzte Schlafdauer mit einem um 34 Prozent höheren Verletzungsrisiko verbunden ist. Weitere Informationen unter www.sirohotels.com/montenegro/boka-place.

SIRO Boka Place setzt neue Maßstäbe für funktionelles Training und ganzheitliche Fitness: Mit einem gezielten HYROX-Kurs bietet das Fitness- und Lifestyle-Hotel in Montenegro ideale Bedingungen sowohl für Einsteiger, Paare, als auch ambitionierte Athleten zur Vorbereitung auf das weltweit schnell wachsende Fitnessformat. Modernste Trainingsflächen, professionelle Coaches und individuell abgestimmte Programme im Fitness Lab sowie Destination Fitness machen das SIRO Boka Place zu einem Hotspot für alle, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit auf das nächste Level bringen wollen. Weitere Informationen unter www.sirohotels.com/montenegro/boka-place.

Weit schweift der Blick über eindrucksvolle Berge und türkise Bergseen: Wer den Anstieg auf den imposanten Jezerski Vrh-Gipfel in 1.657 Meter geschafft hat, genießt nicht nur eine eindrucksvolle Kulisse, sondern kann das Mausoleum von Petar II Petrović Njegoš, dem Dichter und montenegrinischen Herrscher, besuchen. Nur eine kurze Fahrt vom SIRO Boka Place entfernt, erstreckt sich der Nationalpark Lovćen über rund 62 Quadratkilometer, Heimat geschützter Tiere wie die mediterrane Zwergkröte, der europäische Wolf und der Gänsegeier in den üppigen Bergwäldern. Auf der nahegelegenen Lustica-Halbinsel warten spektakuläre Küstenpfade, abgelegene Buchten und ein historisches U-Boot-Versteck aus dem Zweiten Weltkrieg, während die imposanten Festungsanlagen von Kotor einen Einblick in Montenegros bewegte Geschichte bieten – perfekte Highlights für alle, die Natur, Geschichte und Abenteuer kombinieren möchten. Mit seiner Lage in der Bucht von Kotor ist das SIRO Boka Place der perfekte Ausgangspunkt für aktive Entdeckungen in Montenegro.

Diesen Sommer definiert SIRO Boka Place in Montenegro Kraft, Erholung und ganzheitliches Wohlbefinden neu – mit einer kuratierten Auswahl an Fitness- und Wellbeing-Sessions direkt in der Natur. Statt nur im klassischen Gym zu trainieren, verwandelt sich Montenegros spektakuläre Küstenlandschaft in ein Open-Air-Trainingsareal. Weitere neue Highlights sind Reformer-Pilates-Sessions im Mindfulness Studio sowie ein speziell entwickeltes Recovery-Programm „Post-Olympic Recovery Stay“, das leistungsorientierte Regeneration auf höchstem Niveau ermöglicht.