München / Al Ruwais, 21. Juli 2021 – Ladies First! Was Frauen benötigen, um sich in ihrem Körper wohlzufühlen und gesund zu sein, das weiß Rubia Afza Shariff am besten. Sie ist Health & Wellness Consultant im Zulal Wellness Resort in Katar und bestens vertraut mit den großen und kleinen weiblichen Herausforderungen von der Pubertät über Schwangerschaften bis hin zu den Wechseljahren. Sie gibt Frauen während des Aufenthalts im Zulal Wellness Resort Tipps, Treatments und Übungen an die Hand, die ihnen auch zurück zu Hause helfen, gesund und ausgeglichen zu leben. Die Anwendungen basieren allesamt auf den Grundsätzen der Traditionellen Arabisch-Islamischen Medizin (TAIM). Das Team greift dabei auf traditionelle Heilkräuter und lokale Produkte aus dem Emirat zurück und kombiniert dies mit der Expertise des renommierten Chiva-Som Health Resorts in Thailand. Weitere Informationen unter www.zulal.com.

„Eine gesunde Frau ist eine schöne Frau“, sagt Rubia Afza Shariff. Nach diesem Grundsatz behandelt sie Frauen, die mit den verschiedensten Fragen zu ihr kommen. Sei es mit Prämenstruellem Syndrom, bei der Gewichtsabnahme nach der Schwangerschaft oder Frauen, die in Pandemiezeiten Wesentliches für Familie und Arbeit geleistet haben und nun keine Kraft oder Energie mehr verspüren. „Ich empfehle Frauen, ihr Wohlbefinden in den Vordergrund zu stellen, dann wird sich alles fügen,“ rät die Health- & Wellness-Beraterin, „Wellness zu praktizieren ist nicht teuer oder zeitaufwendig, es ist eine Lebenseinstellung.“ Regelmäßige körperliche Betätigung und gesunde, vollwertige Ernährung, die alle Lebensmittelgruppen umfasst, sind für sie essenziell. Modediäten nachzujagen, aber auch Zucker und übermäßiger Koffeinkonsum sind dabei tabu.

Jegliche Treatments des Health-Resorts in Katar basieren auf dem holistischen Ansatz des thailändischen Wellness-Pioniers Chiva-Som und vereinen diesen mit Traditioneller Arabisch-Islamischer Medizin (TAIM). Das Zulal Wellness Resort bietet dabei sechs Behandlungsansätze, die auf Spa, Fitness, Physiotherapie, ganzheitliche Therapien für Geist und Körper, Ästhetik und Ernährung ausgerichtet sind.

Hier spielen lokal hergestellte Kräuterprodukte und traditionelle Heilpflanzen eine große Rolle. Besonders drei Treatments legt Rubia Afza Shariff Frauen jeglichen Alters ans Herz: Eine Entschlackungs-Körpermaske aus Kamelmilch mit Seetang-Extrakt, gemischt mit Neem- und Sidr-Blättern sowie reinigenden ätherischen Ölen. Sie hilft, den Stoffwechsel anzuregen und die Haut zu hydratisieren und zu entgiften. Das Treatment Al-Bashra Al Qamria entgiftet die Gesichtshaut: Hier werden arabische Kräuter und lokale katarische Zutaten wie Goldene Kamille und Mariendistel verwendet, die unter Dampf die Poren beruhigen, entspannen und klären. Der dritte Tipp ist eine entschlackende Seetang-Detox-Maske, die reinigt und die Haut wieder ins Gleichgewicht bringt, während eine Kopfhautmassage zu einem Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens führt.

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