München / Al Ruwais, 27. Oktober 2022 – Die ersten Strampler sind bereits eingekauft, der Schnuller liegt schon parat und der Baby-Countdown tickt – die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, die neben der Vorfreude auch von Ängsten sowie körperlichen Veränderungen und Herausforderungen geprägt ist. Und genau hier setzt das Zulal Wellness Resort in Katar, die größte Wellnessdestination der Arabischen Halbinsel und das weltweit erste Zentrum für Traditionelle Arabisch-Islamische Medizin (TAIM), mit seinem neuen „Mother-to-be“-Retreat an. Das drei- bis achttägige Pränatalprogramm kombiniert ganzheitliche Behandlungen, um das individuelle Wohlbefinden in allen Phasen der Schwangerschaft zu unterstützen und werdenden Eltern die notwendigen Werkzeuge an die Hand zu geben, um vorbereitet und entspannt in den neuen Lebensabschnitt zu starten. Weitere Informationen unter www.zulal.com.

Der Körper einer Frau läuft während der Schwangerschaft auf Hochtouren und auch der Kopf kommt selten zur Ruhe: „Wie wird wohl die Geburt werden?“, „Was passiert, wenn…?“. „Wie soll ich…?“. Das neue „Mother-to-be“-Programm des Zulal Wellness Resorts unterstützt Frauen in allen Trimestern sowie Familienmitglieder, die bei der Geburt dabei sein möchten, sich körperlich und mental auf die Geburt und die Zeit bis dahin vorzubereiten. Ziel ist es, die Veränderungen während der Schwangerschaft zu verstehen, Körper und Geist zu stärken, Schmerzen zu lindern und den Schlaf zu verbessern. Unter der Anleitung medizinischer Fachkräfte umfasst das Programm pränatale Yoga-Sessions zur Stärkung des Körpers und Verbesserung der Bewegungsabläufe im Alltag und bei der Geburt sowie Akupunktur zur Linderung von Symptomen wie Müdigkeit, Übelkeit und Sodbrennen. Auch die Gyrotonic®-Methode ist ein beliebtes Tool zur Stärkung der Bauchmuskulatur und zur Linderung von Verspannungen im unteren Rückenbereich, während die Neurac-Methode und die Craniosacral-Therapie den Körper auf eine möglichst natürliche Geburt vorbereiten. Ergänzt wird das Angebot durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung, die in Absprache mit erfahrenen Ernährungsberatern auf die jeweiligen Präferenzen abgestimmt wird.

Für die nötige Erholung abseits der Baby-News bietet das Adults-Only Serenity Retreat des Zulal Wellness Resorts eine große Auswahl an Rückzugsorten und luxuriösen Zimmer und Suiten. Hier können sich die werdenden Eltern nach eigenem Gusto verwöhnen lassen – ob bei wohltuenden Spa-Treatments, Facials, Full Moon Yoga, beim Aqua-Boxing oder im Hydrothermal-Spa.

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