München / Dubai, 19. März 2025 – Gar kein Stress! Die Vereinbarkeit von durchgetaktetem Alltag mit einem gesunden Lebensstil ist nicht immer einfach. Besonders bei jungen Frauen und Müttern fällt die Waagschale der Work-Life-Balance oftmals in eine unausgewogene und arbeitsintensive Richtung. Dieser Entwicklung begegnet die neue Lifestylemarke SIRO mit einem Gegenkonzept. Inmitten des pulsierenden Dubais ist SIRO One Za’abeel die perfekte Adresse, um einen aktiven und gesunden Lebensstil zu etablieren und zu stärken. So begeistert das Kursangebot mit High Intensity Interval Training (HIIT), Reformer Pilates Kursen und exklusiven Boxkursen von der Boxerin Ramla Ali, die als SIRO Ambassador Trends in die arabische Metropole bringt. Egal ob Muskelaufbau, Fettverbrennung oder allgemeine Fitness, die zertifizierten Personal Trainer entwickeln zudem ein auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele der aktiven Gäste abgestimmtes Programm. Mit dem Ziel, das geistige und körperliche Potenzial voll auszuschöpfen, basiert das Siro-Konzept auf sogenannten „Biohacking Komponenten“: Fitness, Ernährung, Schlaf, Erholung und Achtsamkeit.

Für alle, die sich richtig auspowern und dabei ihre Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit auf das nächste Level bringen wollen, sind die HIIT-Kurse im SIRO One Za’abeel mit zertifizierten Trainern ein absolutes Must-Try. In intensiven Intervallen wechseln sich explosive Bewegungen mit kurzen Erholungspausen ab – so wird der Stoffwechsel richtig angekurbelt: Von Signature HIIT Kursen, wie Power Hour, SIRO Hyrox oder Full-body blitz, bis hin zu Specialised HIIT Kursen wie Boxing Fitness. SIRO bietet für jedes Fitnesslevel den richtigen Ansatz und es wird nie langweilig. Die Kurse dauern 30 bis zu 50 Minuten und finden jede Woche statt.

Ein absolutes Highlight ist Boxing Fitness, welches von der Olympia-Boxerin Ramla Ali exklusiv für SIRO entwickelt wurde. Die britisch-somalische Profikämpferin hat ihre ganze Leidenschaft für den Sport in dieses Programm gebracht und zeigt so, wie Boxen nicht nur den Körper, sondern auch den Geist stärkt. In dem Ganzkörper-Workout werden dynamische Boxübungen mit kraftvollen Bewegungen verbunden. In 50 Minuten erhalten Gäste einen einzigartigen Einblick in das Training einer Spitzensportlerin.

Fitness bedeutet nicht nur Schnelligkeit und Power, sondern auch Kontrolle, Haltung und Tiefenmuskulatur. Genau hier setzt die Trendsportart Reformer Pilates an. In den lichtdurchfluteten Studios des SIRO One Za’abeel leiten erfahrene Trainer durch das Workout dieser neuen Pilates-Variante. Das Training auf dem speziell entwickelten Reformergerät formt den Körper, verbessert die Haltung und stärkt die Tiefenmuskulatur. SIRO bietet zwei Kurse für diese Sportart an, dabei gibt es die private Stunde für eine Person mit dem Exhale Pilates London Team, in dieser Form exklusiv nur bei SIRO. Dieses Workout fokussiert sich darauf, durch kontrollierte Reformer-Bewegungen den Körper zu straffen. Zusätzlich gibt es noch den Kurs Reformer Pilates von SIRO. Ob in Gruppen, privat mit bis zu drei Personen oder ganz allein, hier wird mit dynamischen und kontrollierten Bewegungen auf einem Reformer-Gerät der Körper gestärkt. Dieses Ganzkörper-Workout baut Core und Muskulatur mit geringer Belastung auf und kräftigt.

Weitere Informationen finden Sie unter: sirohotels.com oder @SIROHotels.

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