München / Praslin – 28. Juli 2021 – Ein echter Yogi kommt vielleicht nicht selten allein aber bietet dafür selten 20 verschiede Yoga-Arten: Der indische Profi-Yogi Ajeesh Vijayan führt Gäste des Raffles Seychelles, ob Einsteiger oder Routinier, durch die verschiedensten Stufen des Yogas. Sei es unter offen gestalteten Yoga-Pavillons, am weißen Sandstrand oder auf der privaten Terrasse – die frische Luft und die malerische Kulisse des Indischen Ozeans ergänzen das Zusammenspiel von Körper und Geist. Sein Erfolgsgeheimnis: Neben seinem medizinischen Fachwissen setzt der Bewegungsspezialist der Insel auf eine Kombination aus Yoga, Meditation und gezielten Atemübungen. Weitere Informationen unter www.raffles.com/seychelles.

Einmal mit Profis arbeiten? Im Raffles Seychelles sogar jeden Tag: Mit der philosophischen Lehre in seinem Heimatland Indien aufgewachsen, schlug Ajeesh zunächst einen therapeutischen Weg im Ayurveda- und Spa-Bereich ein. Inzwischen verhilft er ganzheitlich interessierten Gästen bereits seit Jahren nicht nur mit diversen Yoga-Übungen, sondern auch mit umfangreichem Hintergrundwissen über Risiken und Verletzungsgefahren, bei täglichen Kursen zu mehr Ausgeglichenheit und Fokussiertheit im Alltag. Eine individuelle Beratung durch den Yogameister macht die Einheiten noch effizienter und genau an die persönlichen Bedürfnisse angepasst.

Tanz, Regeneration, Hitze – die Kursteilnehmer erwartet ein abwechslungsreiches Programm: Unter anderem beim tanzartigen „Kali Ray TriYoga“, denn hier liegt der Fokus auf den bekannten Atem- und Meditationsübungen von Yogaprofi Kali Ray, während das „Bikram Yoga“, auch „Hot Yoga“ genannt, aus 24 aufeinanderfolgenden Positionen beruht und dem Namen entsprechend bei 35 bis 40 Grad stattfindet. Ein etwas unkonventionellerer, aber umfangreicher Yogastil ist der sogenannte „Viniyoga“, der sich nach der aktuellen Lebenssituation, dem Alter sowie auch dem geistigen und seelischen Gesundheitszustand des Praktizierenden richtet. Vor allem für Gäste, die sich von Verletzungen oder Operationen erholen ist diese Form des Yoga genau das Richtige. Für erfahrene Yogis, die direkt nach dem Aufwachen oder bei Sonnenuntergang eine Yogastunde ganz für sich alleine abhalten möchten, steht in den Villen eine Yogamatte für eine Session auf der privaten Terrasse bereit. Übrigens, aufgrund der Ausrichtung des Resorts haben fast alle Villen direkten Blick auf den Sonnenaufgang über dem Indischen Ozean.

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