München / Praslin, 28. November 2018 – Stress abbauen, Energie durch den Körper fließen lassen und sich wie neugeboren fühlen: Während der Yoga-Sessions des exklusiven Hideaways Raffles Seychelles auf Praslin steht Entschleunigung vom Alltag ganz oben auf dem Programm. Der indische Profi-Yogi Ajeesh Vijayan bietet 20 verschiedene Yoga-Arten an mit dem Ziel, sich auf Achtsamkeit und Ruhe zu besinnen und so den Körper von alten Lasten zu befreien. Für den Guru steht dabei nicht nur der Fitnessgedanke im Fokus, vielmehr liegt sein Geheimnis in einer Kombination aus Yoga, Meditation und speziellen Atemübungen. Dank des facettenreichen Angebots sollen Gäste in den täglich stattfindenden Sessions zu einer neuen und gesunden Körpermitte finden – und das vor der wohl schönsten Kulisse der Welt: An den einmaligen Stränden auf Praslin sowie in dem offen gestalteten Yoga-Pavillon mit Blick auf den endlosen Indischen Ozean. Weitere Informationen unter www.raffles.com/seychelles.

„Auf Mitmenschen achten, sich um sie kümmern und ihnen helfen“: Mit diesem Lebensmotto motiviert sich der 32-jährige Ajeesh und möchte seinen positiven Spirit an Ruhesuchende weitergeben. In Indien, dem Ursprungsland des Yogas, lernte er die Weisheitslehre kennen und praktiziert diese seit Jahren als professioneller Lehrer. Dank seines vorangegangenen Berufes als Therapeut im Ayurveda- und Spa-Bereich bringt Vijayan zudem medizinisches Fachwissen mit, wodurch er die Risiken bei falscher Ausführung der Übungen erkennt und Verletzungen vorbeugen kann.

Das Kursprogramm hält dank Vijayan’s breit gefächerter Ausbildung sowohl für Einsteiger als auch für versierte Yoga-Begeisterte die richtige Einheit bereit: vom therapeutischen und regenerierenden „Viniyoga“ für Gäste, die sich von Verletzungen oder Operationen erholen, über das tanzartige „Kali Ray TriYoga“ mit Atem- und Meditationsübungen, die vom bekannten Yogi Kali Ray entwickelt wurden, bis hin zum „Bikram Yoga“, das aus 24 aufeinanderfolgenden Yogahaltungen besteht und in einem 35 bis 40 Grad heißen Raum praktiziert wird. Individuell auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt, findet nach persönlicher Beratung durch Ajeesh jeder Gast im Raffles Seychelles die für ihn passende Yoga-Art, um mit einem neuen Körpergefühl gestärkt in den Alltag zurückzukehren.

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