Völlig losgelöst: Aerial Yoga, Pilates und TRX-Training am Tegernsee
In den Egerner Höfe heben Gäste wortwörtlich ab und erleben Schwerelosigkeit
beim Aerial Yoga, während Sportfans den gesamten Körper beim TRX trainieren
München / Rottach-Egern, 24. März 2022 – Im Parkhotel Egerner Höfe in Rottach-Egern am Tegernsee starten Gäste und Einheimische fit und gestärkt in den Frühling und Sommer, denn das Fünf-Sterne-Superior-Haus bietet im TRX- und Yoga-Studio eine Vielzahl sportlicher Aktivitäten und Kurse. So können sie ein Gefühl der Schwerelosigkeit beim Aerial Yoga erleben, die Innere Mitte beim Pilates finden oder die Muskulatur beim sportlichen TRX-Training stärken – umgeben von der Kulisse des idyllischen Hotelparks mit Blick auf den Wallberg sowie über die Wiesen und Koppeln des Tegernseer Tals. Weitere Informationen unter www.egerner-hoefe.de/aktiv/yoga-tegernsee-bayern.html
Loslassen, Kraft tanken und Körper sowie Geist wieder in Balance bringen – das ist das Ziel beim Aerial Yoga im Parkhotel Egerner Höfe. Zentrales Element ist hierbei ein großes, von der Decke hängendes Tuch, das die Übungen und Asanas unterstützt und so ein Gefühl des Schwebens sowie der Schwerelosigkeit verspricht. Gelenke und die Wirbelsäule werden durch die Unterstützung des Tuches entlastet, durch die Beanspruchung der übrigen Muskelgruppen werden zudem Kraft und Balance gefördert. So sorgen die Yoga und Aerial-Yoga Kurse des Luxushotels für körperliche Ausgeglichenheit und innere Ruhe. In den Sommermonaten finden zudem jeden Mittwoch Yoga, Pilates sowie Meditationskurse vor perfekter Kulisse statt: Inmitten des eigenen Hotelparks der Egerner Höfe mit Blick auf den Wallberg. Ideal, um zur Ruhe zu kommen, zu entspannen sowie Stress und Alltagssorgen zu vergessen.
Wer in seinem Urlaub gerne noch sportlicher unterwegs ist, findet im Parkhotel Egerner Höfe nicht nur ein mit hochwertigen Geräten von Techno Gym ausgestattetes Fitnessstudio, sondern auch die Schlingentrainer von TRX für ein auspowerndes Ganzkörpertraining. Dabei werden durch das eigene Körpergewicht ganze Muskelketten und nur selten einzelne Muskeln trainiert. Der Effekt: Ein hoher Trainingsreiz und Effektivität. Das Parkhotel Egerner Höfe bietet Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene an.
Wer fit und gesund durch die kalte Jahreszeit kommen möchte, bucht das dreitägige Retreat mit der renommierten Fitness-Trainerin Vero Vegas. Sie führt die Teilnehmer in neun Einheiten, die eine Mischung aus TRX, TRX-Yoga und Strong versprechen, an drei Tagen hin zu einem stärkeren Körpergefühl. Zusammen mit regional-inspirierter Küche sowie dem Panorama des Tegernsees eine perfekte Auszeit, um sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun. Das TRX-Camp findet von 17.-20. November 2022 statt und ist ab 955 Euro pro Person unter www.egerner-hoefe.de buchbar.
Im Anschluss an das Training lässt sich die beanspruchte Muskulatur im weitläufigen Mangfall Spa beim Saunieren lockern oder im Ruhebereich mit Blick in den Hotelpark entspannen. Wer möchte, kann im 20-Meter langen Pool mit Möglichkeit nach draußen zu schwimmen, seine Bahnen ziehen.
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