Detox im Chiva-Som International Health Resort
Mit dem Chiva-Som der Verdauung eine Pause gönnen, die Darmflora wieder ins Gleichgewicht bringen und den Stoffwechsel anregen
Dem Darm sollte man ebenfalls eine Pause gönnen, denn neue Forschungsergebnisse zeigen den Zusammenhang zwischen unserer Darmflora und dem allgemeinen Wohlbefinden. Dazu gibt es ganz simple Tipps: gedämpfte Äpfel, die die Integrität der Darmschleimhaut wiederherzustellen helfen und die mit einer kleinen Prise Zimt verfeinert werden können.
Teil einer Detox-Kur ist die tägliche Bewegung: Körperliche Aktivitäten sind wichtig, um den Kreislauf in Schwung zu bringen, die Durchblutung anzuregen und das Schwitzen zu unterstützen. So wird der Stoffwechsel angeregt und zusätzlich die Gewichtsreduktion unterstützt. Ein Spaziergang nach dem Essen regt die Verdauung an und reguliert den Blutzuckerspiegel.
Chiva-Som offeriert seinen Gästen mit dem „Art of Detox-Retreat“ ein komplett individuell gestaltetes Ernährungsprogramm. Ein persönlicher Gesundheits- und Wellnessberater entwickelt gemeinsam mit den Gästen ein Konzept, das auf nahrhaftem Essen, Gewürzen, ausgewählten Kräutern und Nahrungsergänzungen basiert, um den Entgiftungsprozess zu unterstützen. Verdauung und Stoffwechsel werden angeregt, der Körper kann entgiften und entschlacken – die Grundlage für ein andauerndes Wohlbefinden. Der Mindestaufenthalt für das „Art of Detox-Retreat liegt bei fünf Nächten. Weitere Informationen unter: www.chivasom.com.